News et agenda

Un temps pour soi, pour souffler, se ressourcer… et repartir autrement.

 Parce qu’accompagner les autres, c’est souvent s’oublier soi.

 Parce que nous avons appris à tenir, à donner, à faire… mais rarement à habiter ce que nous vivons.

 Parce que le soin de soi n’est pas un luxe, mais une ressource professionnelle essentielle.

Une journée pour…

• Ralentir et se poser dans un cadre bienveillant
• Découvrir ou approfondir la pleine conscience à travers des pratiques guidées accessibles à tous
• Ressentir plutôt que faire : se reconnecter à soi, dans la simplicité de l’instant
• Se ressourcer intérieurement pour retrouver de l’espace, du souffle et de la clarté
• Partager entre soignants, dans un espace de parole libre et confidentiel

Au programme :

• Méditations guidées (assise, marche, respiration)
• Temps d’ancrage corporel et de mouvement conscient
• Exploration de l’auto-compassion et de la communication en pleine conscience
• Temps de temps de partage en groupe

Informations pratiques :

La journée sera animée par le Dr Saida Bensliman, fondatrice de MindfulCare, formée aux approches MBSR, MSC, IMP

Date : 28 juin

Horaires : Accueil à 9h – Démarrage à 9h30 – Clôture à 17h

Lieu : Les jardins d'emergences

Public : Professionnels de la santé (médecins, infirmier·ère·s, psychologues, kinés, sage-femmes…)

Tarif :

• 150 € pour les médecins et cadres de santé
• 120 € pour les autres professionnels de la santé

Parrainage:

Profitez d'une réduction de 30 % sur le tarif de votre inscription si vous parrainez un·e collègue professionnel·le de santé . Cette offre est valable dès que la personne parrainée valide son inscription.

Offre limitée jusqu’au 20 juin 2025.

Pour bénéficier de la réduction, merci d’indiquer en commentaire du formulaire d’inscription le nom et prénom de la personne parrainée.

Inscription : https://forms.gle/PrKjXiAGNXzcuGWWA

Places limitées — Pour garantir un espace de qualité, le groupe est restreint.

Offrez-vous une journée pour revenir à vous, en toute simplicité.