News et agenda

La pandémie du Covid 19 a plongé le secteur de la santé dans une situation critique. Les professionnels de la santé étaient au front, en première ligne pour lutter sans relâche contre le coronavirus faisant face à de nombreuses situations de stress intense.

Cette crise sanitaire a révélé au monde entier l’incroyable « don de soi » dont font preuve les travailleurs de la santé.

Aujourd’hui celles et ceux qui ont combattu le virus sont des hommes et des femmes fatigués mentalement, émotionnellement et physiquement. 

Pour continuer à prendre soin des autres, il est important de s’autoriser à faire une pause pour prendre soin de soi.

Mindfulcare a réuni 4 instructrices MBSR et vous propose cet été une immersion dans la méditation de pleine conscience spécialement réservée aux professionnels de la santé le WE du 14-16 aout 

Durant ce WE, Françoise Marneffe, Marie-Carole Tassignon, Sophie Melon  et Saida Bensliman vous accompagneront bénévolement pour vous offrir un temps de ressourcement dans un cadre verdoyant et vous permettre d’aller avec douceur et bienveillance à la rencontre de vous-même pour prendre soin de vous.

Au programme : différentes pratiques de méditations guidées, des temps d’échanges, des repas végétariens partagés en convivialité et des moments de connexion avec la nature.

Informations pratiques

Dates : 

Vendredi 14 aout 20h00 (accueil pour 19h30) au dimanche 16 aout 16h00. Nécessité d’assister à l’ensemble du programme.

Lieu : 

La Maison du Chemin des Roches. 9, Chemin des roches, 1370 Dongelberg, Belgique.

Formule : 

Résidentielle en chambres individuelles ou en chambres partagées (max 2 personnes). Les chambres individuelles seront attribuées en fonction des demandes justifiées et par ordre de réception.

En vous inscrivant, vous acceptez de respecter les consignes sanitaires qui vous seraient demandées pour le bon déroulement du séminaire (désinfection des mains, le port du masque, le respect de la distanciation sociale,…)

Si les conditions sanitaires nous imposent une personne par chambre, celles-ci seront attribuées par ordre d’arrivée ( les 16 premiers inscrits)

Matériel nécessaire :

Vêtements confortables et adaptés à la météo; un plaid ou une couverture , votre tapis de sol, coussin ou banc de méditation. Des chaises sont à disposition.

Housse de couette, drap de lit et taie d’oreiller. Serviettes de bain.

Public :

Le personnel de santé. Pas de pré-requis nécessaire.

Inscription :

info@mindfulcare.be

Ce séjour est limité à maximum 20 personnes. Attention, les places étant limitées, les inscriptions se prendront par ordre de réception. 

Tarif:

Participation aux frais d’hébergement : sur donation anonyme à la Maison du Chemin des Roches (Fondation Isabelle D’hose), selon le processus de participation libre et consciente (des informations seront données à cet effet). Suggestion : petits revenus : environ 60 euros, revenus moyens : environ 100 euros, revenus élevés : environ 140 euros.

Instructrices MBSR

Françoise  Marneffe

C’est en 2002 que Françoise devient formatrice, dans les domaines des aptitudes relationnelles et managériales, au sein du Centre de Formation (Défense belge ; militaire durant 20 ans, civile -pédagogue – durant 6 ans. Elle a créé sa propre structure en 2013). Elle accompagne les équipes et les individus dans leurs réflexions d’amélioration et anime des formations dans les domaines de l’efficacité et du bien-être. Formée entre autres en psychologie positive, elle est également instructrice de pleine conscience.

Marie-Carole Tassignon

Suivant un fil conducteur d'attention enthousiaste envers l'autre, Marie-Carole, kinésithérapeute et formatrice, s'est spécialisée dans le bien-être au travail, ainsi que dans celui des patients. Elle s'est formée aussi en tabacologie et en hypnose. C'est tout naturellement qu'elle est devenue instructrice de pleine conscience, puisant en celle-ci un socle commun, et désireuse d'inviter chacun à cultiver notamment sa bienveillance et à développer une présence à soi-même, tout en étant présent à l'autre."

Sophie Melon

Après avoir exercé le métier d’institutrice pendant 19 ans, Sophie est aujourd’hui conseillère pédagogique dans l’enseignement officiel. Elle forme, soutient, et accompagne les directions et les enseignants. Passionnée par l’humain, elle a suivi une multitude de formations en développement personnel, notamment un certificat universitaire en Mindfulness à l’ULB. Elle aime partager ses passions, connaissances et compétences pour le bien-être de tous.

Saida Bensliman

Médecin spécialisée en pneumologie, c'est en se formant  au management médical et au coaching santé qu'elle découvre la pleine conscience en 2013. Elle intègre rapidement cette pratique à son activité professionnelle, tant au niveau du travail avec les patients qu’à celui des relations avec les équipes soignantes. Elle devient instructrice de pleine conscience en 2016 et depuis elle met son énergie à promouvoir la mindfulness dans le domaine de la santé et des relations de soins.